tsuneブログ

  

エクササイズや健康法など色々あるが、古くから行われているものをアレンジして名前をつけて新しくみせているものがほとんどだと思う。

特別なことではなく基本は普段何気なく無意識にやっていること。
いたってシンプルだ。  

現代人は身体を動かす前に動ける身体にする必要がある。
その最初に緩んだ心地よい身体を知る必要がある。  

昨日、身体ワークで各自内蔵をもみもみしてもらった。

受けた１名から「朝すっきり起きれました」と報告あり。



  

身体は繊細に感じることでこわばりがとれ機能する

ただ感じるだけ。